Psychodynamik – körperlich-emotionale Befreiung.

Psychodynamische Therapie (Psychodynamik, PSD) ist eine von J.W. Chikurow entwickelte Methode der somatischen Integration, die es ermöglicht, psychologische und viele andere Lebensprobleme schnell und effektiv zu lösen.

Im Alltag erleben wir häufig sowohl positive als auch negative Emotionen. Unser Leben ist buchstäblich mit verschiedenen Erfahrungen gefüllt.

Die am häufigsten erlebten Emotionen wie Angst, Schuld, Pflicht, Stolz, Gier, Neid und im Körper «festgehaltene» Emotionen (Kränkung, Wut, Lachen, Weinen usw.) verursachen Probleme im Körper.

Manchmal stossen wir auf Schmerzen, Krankheiten oder Probleme im Körper, die uns nicht verlassen wollen. Egal was wir tun – manuelle Behandlungen, Massage, Medikamente einnehmen, versuchen, nicht daran zu denken – es kehrt immer wieder zurück. Solche Dysfunktionen sind oft mit emotionalen Erschütterungen verbunden, die sowohl bewusst als auch unbewusst sein können – wir erinnern uns nicht an sie, weil wir sie einfach nicht bemerkt haben oder die Emotion so stark und unangenehm war, dass wir sie vergessen haben. Aber im Körper entsteht ein sogenannter Block: Die vorderen Teile des limbischen Systems im Gehirn werden aktiviert, das vegetative Nervensystem wird aktiviert, und es treten sympathikusähnliche Manifestationen auf.

Psychodynamik ermöglicht es, durch Einwirkung auf den physischen Körper direkt auf das Unterbewusstsein zuzugreifen und die mit einem bestimmten Problem verbundenen Emotionen darin zu befreien. Dabei ist es nicht notwendig, über das Problem zu sprechen – es reicht aus, sich die Situation einfach vorzustellen. Wir müssen nicht erneut unangenehme Erinnerungen aufwühlen, Argumente konstruieren, uns in Konzepten verstricken oder die Situation analysieren. Wir werden mit den Empfindungen des Körpers arbeiten.

Nach der psychodynamischen Therapie beginnen Sie, die umgebende Realität neu zu betrachten, Ihre Einstellung dazu ändert sich. Beziehungen in der Familie und mit anderen verbessern sich, «unlösbare» Probleme werden gelöst oder hören einfach auf, Probleme zu sein.

Psychodynamische Techniken werden angewendet bei:

• Blutdruckschwankungen
• Schmerzen im Bauch und Darm
• Schmerzen im Rücken, Lendenwirbelsäule, Nacken und Beinen
• Hormonellen Störungen
• Allergischen Reaktionen
• Haltungsstörungen
• Stress
• Depression oder anhaltenden Stresssituationen
• Schlafstörungen
• Erschöpfung der körperlichen und seelischen Kräfte
• Unzufriedenheit mit sich selbst, dem eigenen Leben und der Umgebung
• Bedürfnis nach persönlichem Wachstum und Verbesserung der Lebensqualität
• Wunsch, Beziehungen zu Verwandten und Nahestehenden zu verbessern
• Neubewertung einer schwierigen Situation und der eigenen Einstellung dazu
• Befreiung von Schuldgefühlen
• Korrektur begangener Fehler
• Krankheiten und negativen Situationen im Familienleben, die sich in verschiedenen Generationen einer Familie wiederholen

Kontraindikationen für PSD:

• Aktive Ablehnung des Klienten, etwas an sich selbst zu ändern
• Alkohol- oder Drogenabhängigkeit
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Stadium der Dekompensation
• Schwerer allgemeinsomatischer Zustand
• Schwangerschaft
• Frühes Kindesalter und hohes Alter

Dies sind relative Kontraindikationen. Wenn eine Person nicht bereit ist, etwas an sich zu ändern, bedeutet das, dass sie grundsätzlich keine Veränderung wünscht (in Wirklichkeit fühlt sie sich so, wie es ist, gut) und die Methode ihr einfach nicht helfen wird. Früher oder später kehrt sie in ihren ursprünglichen Zustand zurück oder, was noch schlimmer ist, sie kann sich nicht an ihren neuen Zustand anpassen. Die übrigen Kontraindikationen hängen mit Gesundheitszuständen zusammen, bei denen es einfach nicht ratsam ist, etwas abrupt zu verändern. Denn jede Veränderung, selbst freudige, stellt für unseren Körper eine Form von Stress dar.

Psychodynamik ermöglicht:

• Die eigene Einstellung zu negativen Faktoren und Konfliktsituationen zu ändern
• Beziehungen in der Familie, am Arbeitsplatz usw. zu verbessern
• Eine «Überprüfung» der persönlichen Geschichte oder eines bestimmten Lebensabschnitts durchzuführen
• Einen Ausweg aus einer «ausweglosen» Situation zu finden
• Familiäre Bindungen und Verbindungen zwischen Familienmitgliedern und Generationen zu bearbeiten